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基本成分

エネルギー (kcal)73kcal/100g
エネルギー (kj)305kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質11.1g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(8.0)g/100g
イソロイシン(400)mg/100g
ロイシン(400)mg/100g
リシン(リジン)(400)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(250)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(140)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(390)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(340)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(310)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(650)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(410)mg/100g
トリプトファン(95)mg/100g
バリン(420)mg/100g
ヒスチジン(200)mg/100g
アルギニン(750)mg/100g
アラニン(610)mg/100g
アスパラギン酸(960)mg/100g
グルタミン酸(1400)mg/100g
グリシン(790)mg/100g
プロリン(430)mg/100g
セリン(410)mg/100g
ヒドロキシプロリン(63)mg/100g

脂質

脂質1.1g/100g
トリアシルグリセロール当量0.3g/100g
脂肪酸総量0.31g/100g
飽和脂肪酸0.10g/100g
一価不飽和脂肪酸0.10g/100g
多価不飽和脂肪酸0.10g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.08g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸0.02g/100g
コレステロール51mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量0g/100g
水溶性食物繊維0g/100g
不溶性食物繊維0g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)250mg/100g
カリウム (K)260mg/100g
カルシウム (CA)62mg/100g
マグネシウム (Mg)75mg/100g
リン (P)160mg/100g
鉄 (Fe)4.4mg/100g
亜鉛 (Zn)1.8mg/100g
銅 (Cu)0.15mg/100g
マンガン (Mn)0.11mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール6µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量10µg/100g
レチノール活性当量7µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール1.4mg/100g
β-トコフェロール0mg/100g
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.01mg/100g
ビタミンB20.16mg/100g
ナイアシン1.9mg/100g
ビタミンB60.12mg/100g
ビタミンB1247.5µg/100g
葉酸45µg/100g
パントテン酸0.2mg/100g
ビオチン-
ビタミンC2mg/100g

その他

水分82.1g/100g
灰分1.9g/100g
食塩相当量0.6g/100g

備考

別名: うばがい(標準和名) 廃棄部位: 貝殻