logo食品栄養成分データベース

基本成分

エネルギー (kcal)164kcal/100g
エネルギー (kj)686kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質4.6g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.8g/100g
イソロイシン180mg/100g
ロイシン180mg/100g
リシン(リジン)180mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン68mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン84mg/100g
含硫アミノ酸: 合計150mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン190mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン110mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計310mg/100g
トレオニン(スレオニン)140mg/100g
トリプトファン48mg/100g
バリン220mg/100g
ヒスチジン90mg/100g
アルギニン180mg/100g
アラニン160mg/100g
アスパラギン酸500mg/100g
グルタミン酸1300mg/100g
グリシン140mg/100g
プロリン320mg/100g
セリン170mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質4.9g/100g
トリアシルグリセロール当量3.5g/100g
脂肪酸総量3.43g/100g
飽和脂肪酸0.94g/100g
一価不飽和脂肪酸1.22g/100g
多価不飽和脂肪酸1.19g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸0.17g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸1.02g/100g
コレステロール2mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量-
水溶性食物繊維-
不溶性食物繊維-

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)290mg/100g
カリウム (K)300mg/100g
カルシウム (CA)20mg/100g
マグネシウム (Mg)-
リン (P)62mg/100g
鉄 (Fe)0.7mg/100g
亜鉛 (Zn)-
銅 (Cu)-
マンガン (Mn)-
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール69µg/100g
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量27µg/100g
レチノール活性当量71µg/100g
ビタミンD-
ビタミンE
α-トコフェロール0.2mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0.3mg/100g
δ-トコフェロール0.1mg/100g
ビタミンK-
ビタミンB10.09mg/100g
ビタミンB20.06mg/100g
ナイアシン1.1mg/100g
ビタミンB6-
ビタミンB12-
葉酸-
パントテン酸-
ビオチン-
ビタミンC7mg/100g

その他

水分63.5g/100g
灰分1.7g/100g
食塩相当量0.7g/100g

備考

フライ前の食品を冷凍したもの