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基本成分

エネルギー (kcal)276kcal/100g
エネルギー (kj)1155kj/100g

たんぱく質(アミノ酸)

たんぱく質1.5g/100g
アミノ酸組成によるたんぱく質(1.0)g/100g
イソロイシン(62)mg/100g
ロイシン(62)mg/100g
リシン(リジン)(62)mg/100g
含硫アミノ酸: メチオニン(22)mg/100g
含硫アミノ酸: シスチン(37)mg/100g
含硫アミノ酸: 合計(58)mg/100g
芳香族アミノ酸: フェニルアラニン(62)mg/100g
芳香族アミノ酸: チロシン(27)mg/100g
芳香族アミノ酸: 合計(89)mg/100g
トレオニン(スレオニン)(69)mg/100g
トリプトファン(25)mg/100g
バリン(70)mg/100g
ヒスチジン(31)mg/100g
アルギニン(61)mg/100g
アラニン(69)mg/100g
アスパラギン酸(130)mg/100g
グルタミン酸(150)mg/100g
グリシン(66)mg/100g
プロリン(68)mg/100g
セリン(55)mg/100g
ヒドロキシプロリン-

脂質

脂質1.7g/100g
トリアシルグリセロール当量(0.8)g/100g
脂肪酸総量(0.75)g/100g
飽和脂肪酸(0.15)g/100g
一価不飽和脂肪酸(0.36)g/100g
多価不飽和脂肪酸(0.22)g/100g
n-3系多価不飽和脂肪酸(0.19)g/100g
n-6系多価不飽和脂肪酸(0.04)g/100g
コレステロール0mg/100g

炭水化物

単糖当量-
食物繊維総量14g/100g
水溶性食物繊維1.3g/100g
不溶性食物繊維12.7g/100g

無機質(ミネラル)

ナトリウム (Na)4mg/100g
カリウム (K)670mg/100g
カルシウム (CA)27mg/100g
マグネシウム (Mg)26mg/100g
リン (P)62mg/100g
鉄 (Fe)0.6mg/100g
亜鉛 (Zn)0.2mg/100g
銅 (Cu)0.08mg/100g
マンガン (Mn)1.48mg/100g
ヨウ素 (Id)-
セレン (Se)-
クロム (Cr)-
モリブデン (Mo)-

ビタミン

ビタミンA
レチノール0µg/100g
α-カロテン15µg/100g
β-カロテン370µg/100g
β-クリプトキサンチン2100µg/100g
β-カロテン当量1400µg/100g
レチノール活性当量120µg/100g
ビタミンD0µg/100g
ビタミンE
α-トコフェロール0.4mg/100g
β-トコフェロールTr
γ-トコフェロール0mg/100g
δ-トコフェロール0mg/100g
ビタミンK0µg/100g
ビタミンB10.02mg/100g
ビタミンB20mg/100g
ナイアシン0.6mg/100g
ビタミンB60.13mg/100g
ビタミンB120µg/100g
葉酸35µg/100g
パントテン酸0.85mg/100g
ビオチン-
ビタミンC2mg/100g

その他

水分24.0g/100g
灰分1.5g/100g
食塩相当量0g/100g

備考

つるしがきを含む 廃棄部位: 種子及びへた 

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